自分の役割を持つと言うこと。

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪

さて。

今日は「自分の役割を持つという話」をしたいと思います♪

あなたには、何か「役割」がありますか？

私だったら、母親。

そして、仕事での関係。

そんな感じで、役割がありますか？

役割があるとね。

人って輝く☆

そして、鬱になりにくいんだそうなんです！

わたしはね。

シングルマザーなので、「妻」という役割は卒業していて。

でも「母」という役割はありがたいことに続いていて。

実母も健在なので「娘」という役割もあって。

そして、「仕事」というつながりもあって。

何より、自分の中で「自分」という役割の意識がある。

私は他の誰にも代えがたい「わたし」という存在なんだ。

っていう意識。

これが実はとっても大切なんじゃないかって思うの。

自分で自分を認めて、楽しむという意識。

例えば、この意識が無ければ。

もし、誰かに認められたとしても･･･

ツラいだけだよね。

何も無いって思えちゃう。

そのくらい「自分で自分を認める」という意識は大切☆

その為には･･･

自分のやりたい！って言ったことを、なるべくやってあげよう！

例えば･･･

「あ〜、今ちょっと家事を休憩して、甘い物食べたい！」って気持ちが出て来たとする。

そしたら、「いや、そんなのダメダメ！キリのいいところまで！」とか鬼にならない（笑）

もちろん仕事中に眠りたいとか、物理的に不可能なこともあるけど。

可能な限り、自分の声をキャッチしてあげよう♪

そういう理由もあって、わたしは献立は前もって決めない☆

だって、３日前に決めた物が今日食べたいものだとは限らないからね（笑）

ということで、まとめ！！

自分が輝くためには･･･

「役割を持つ！」

「自分で自分を認める」

「自分の声をキャッチしてなるべく叶えてみる」

こんな時期だからこそ、ちょっと考えてみたことでした☆

少しでも、苦しい人のヒントになりますように☆