こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 先日の頭痛の記事にたくさんの方にアクセスして頂きありがとうございます！ やっぱり、結構頭痛に悩んでいる人って多いんだな〜って思います。 特に光や音に敏感だったり、気圧に振り回されたり。 ホントに…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は都内は1日雨で･･･ 1日おうちで過ごしました♪ ステイホーム♪ 先日ファミマの新作スイーツの「マカロン（ラズベリー＆ピスタチオ）」を食べました♪ マカロン大好き♪♪ マカロン（ラズベリー＆ピスタチオ…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 昨日の蠍座満月を経て。 今日から半年冥王星逆行期間に突入です☆ そんな冥王星の意味と、逆行期間に行うと良いことを分かりやすくお伝え出来たらと思います♪ 冥王星の意味 現在の冥王星の位置は？ 冥王星逆…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は蠍座満月です☆ 今までの外へ！外へ！という火と風のエレメントのエネルギーから、内へ内へという水と土のエネルギーへ。 都内は正に緊急事態宣言なので、ステイホーム中☆ そんな今日はものす…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ チョコレート断ちを一度してからばくばく食べることが無くなったチョコ☆ www.zumy-kenkobiblog.com ですが、やっぱりチョコレートは幸せの味♪ ってことで、わたしの癒やしになっています♪ 特にホワイトチョ…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、ちょっと引き寄せのお話しを☆ 引き寄せというか。 今まで、なんで自分が上手く創りだして無かったのか繋がったので！！ 今日はそんなわたしの失敗談と、やり方を♪

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 明日から都内は緊急事態宣言となりますね☆ そんな前日の土曜日の今日♪ こどもたちは、パパとお出掛けだったのでわたしは仲良しのお友達とランチしに行きました☆ 今日は色々と感じたことを綴りたいと思いま…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 皆さん、１週間お疲れ様でした！！ 我が家もですが、明日明後日と連休の方も多いのでは･･･？ そんな週末☆ なんか、今日は感情が忙しい１日だったな〜と。 個人的に感情はあまり抑えられませんので、出しま…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 皆さんは夜髪の毛を乾かすときにヘアオイルって使っていますか？ わたしは髪の毛が細いのでそのまま乾かすとパサッパサになってしまうので、ヘアオイルやヘアエッセンスは必須なんです（涙） 「La Sana（ラ…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 突然ですが、みなさんコンプレックスはありますか？ わたしはあります。 だから、自分の性格が苦しくなるときがあります。 今日はそんなコンプレックスと向き合うってお話しをしたいと思います♪ コンプレッ…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近、ウォーキングやヨガに加えて瞑想するようになりました。 今までは、動いていないとダメ！って思っていたし。 分刻みのスケジュールとか結構あったけど。 最近は、ゆったりと過ごすようになり…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます。 さて。 昨日から腹八分目ダイエットをはじめて２日目☆ 久々に空腹感と頭痛を感じたので、今日はそのことを綴りたいと思います♪ 腹八分目ダイエットをはじめて 頭痛が起きるのはなぜか？ 自分が上手に付き…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 昨日でチョコ断ちを終えて･･･ あまり体に変化が無かったので。 今日から早速腹８分目ダイエットをはじめました！ 腹８分目ダイエットのルール ダイエット中、気をつけること このダイエットの最大の…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 チョコレート断ちしてから、２週間が経過しました！ 今日で一旦終了したいと思いますが。 このチョコレート断ちを経験してみて感じたことを綴りたいと思います♪ チョコレート断ちでの体の変化 チョ…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 徐々に暖かくなってきて。 ビールが美味しい季節がやってきましたね〜！！ でも、去年からダイエットの為とコロナで飲む機会を減らしてきたからか。 めっきりお酒に弱くなりました･･･ 特にお昼は頭痛がする…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ ここ最近。 実はわたしの周りであまり嫌な人はいなかった。 前の職場を辞めるときに、すっごく愚痴を聞かされていたのだけど。 それは、わたしの波動が「愚痴聞くよ〜！」ってなってたから。 だから、自分…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 皆さんは食べる事は好きですか？ わたしは食べる事がとっても好きです！！！ だから、ダイエットとの兼ね合いがものすごく大変（笑） だけど、美味しい物を食べているときは幸せだからその場の雰囲気も好き…

こんにちは♪ お立寄り頂きありがとうございます♪ 今日はちょっとお天気が微妙ですね。 風も強いし、洗濯物が飛ばされそうでした（笑） そして、次女は先週頑張りすぎたのか、今週は学校へ行けていません。 無理なくね〜、ボチボチね〜！って思うけど。 そん…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 週末が終わり･･･ 明日からまた１週間はじまりますね〜！！！ 娘達も本格的な授業の始まりの週になりそうなので、疲れすぎないようにボチボチとやって行けたらいいなと思います♪ そんな今日は少し前…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は晴れて暖かく、気持ちの良い１日でしたね〜！！ 久しぶりに子ども達を連れて、青空の下自然の中へお出掛けしに行ってきました♪ そして･･･ チョコレート断ちしてから１週間が経ちました☆ そこでこの１…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ ４月は本当に忙しいですね〜！！！ 今週も来週も保護者会です〜！！！ ママさん達がんばっていきましょう〜！ 今日は、「小学校２年生」の「いやいやいや〜！！！！！」という、『中間反抗期』についてのお…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、ちょっととあるコラムで「女性脳」と「母性脳」というコトを知りました☆ わたし、母親10年目だけどこれ初めて知りましたｗ 結構知らない人多いかも☆ って思ってシェアしていこうと思います！！ 女…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます。 チョコレート断ちして早２日目。 昨日はまだ１日目だったにも関わらず、危うく食べそうになりました（笑） ということで。 今日は無意識の怖さについて書きたいと思います☆ 無意識と潜在意識 潜在意識って…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近色々な心のあり方「マインドセット」について学んでいます♪ そこで、「あ、これ良い！」という考え方を学びましたので今日はシェアしていきたいと思います♪ キーワードは「ある」です♪ 「ない」って思…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ カフェインと共にクセになりやすい「チョコレート」 もう、わたし「チョコレート中毒」だと思います。 あ、でも、もしかしてハイカカオのチョコレートが苦手で甘いチョコが美味しく感じるので砂糖中毒かも…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日は、先日出会った美味しそうなアイスを食べちゃいました♪♪ 一応、体型管理には気をつけていますのでお昼ご飯のあとで、食べてみましたよ〜〜♪ 白い恋人サンドアイス ダイエット中にアイスを食べるタイ…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日から4月に入りました〜！！！ 新しい年度に変わりましたね〜☆ わたしには変えていきたい習慣があって。 でも、いきなりスタートは難しいので少しずつそれを変えていこうと思っているところです！！ と…