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アラフォーの美は「健康」であることと「Happy」なマインドだと実感し、考え方やオススメを発信!

2021-04-18から1日間の記事一覧

腹八分目ダイエットスタート!

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 昨日でチョコ断ちを終えて・・・ あまり体に変化が無かったので。 今日から早速腹8分目ダイエットをはじめました! 腹8分目ダイエットのルール ダイエット中、気をつけること このダイエットの最大の…