ビオレUV アスリズム スキンプロテクトエッセンス

こんにちは♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪

今日は都内は曇りですが、日差しの強い日が増えてきたので
いよいよもって今年も日焼け止めを買いました！！！！

今年は「ビオレUV　アスリズム　スキンプロテクトエッセンス」を選びました！

ビオレUV　アスリズム　スキンプロテクトエッセンス

今回選んだ花王「ビオレUV　アスリズム　スキンプロテクトエッセンス」７０g

わたしは、￥1,500くらいで購入しました！

www.kao.co.jp

そして、限定の「桜の香り」

ちなみに、中身も桜色で柔らかいピンク色です♪

肌なじみも良くて、塗っても白浮きはせずにキレイな肌の色に見えます！！

ちなみに、クリームよりも少しみずみずしい伸びやすいテクスチャーでした♪

↑白浮きしない☆

嬉しいのが、肌の乾燥を防ぐ成分が入っているということ！

強い日差しになってくると肌の乾燥が気になりますよね…

ですが、クリーム＋日焼け止めだと寄れてしまったり日焼け止めがまだらになってしまったりするので、日焼け止めにこの潤い成分が入っているのが嬉しい！！

そしてスーパーウォータープルーフなのに、石鹸で落ちるのが肌に優しくてうれしい！

ちなみに、こちらはSPF50+　PA++++という過酷な環境でも日焼けを防ぐ強さ☆

なのに、サラッとしてとってもいい感じです♪

慣れない日焼け止めで蕁麻疹が出た話

ちなみに、先日慣れない外国製の日焼け止めを付けたら、ぼつぼつと蕁麻疹が出てしまいました…

かゆすぎてさすがに皮膚科のお世話に。

基本的に肌は強かったのだけど、海外の日焼け止めはダメなのかも…って思いました。

もしかして、しっかり落とせていなかったのかな…

ということで。

基本的にウォータープルーフよりも、せっけんで落ちるかが重要！

マスカラも水で落ちるかが重要！

こまめに塗りなおしていけば大丈夫だし、ずっと外にいるわけではないので。

できれば肌に優しいタイプが良いな。

そういう意味では、この花王「ビオレUV　アスリズム　スキンプロテクトエッセンス」はよかったな♪

肌の乾燥も防ぐので肌に優しいし、ノンコメドジェニックテスト済みなのでニキビなどもできにくいのです♪

今年はこれで乗り切っていこうと思います♪

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 ↑送料無料で楽天でありました！！！！わたしが使っているのはこれ！

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 ↑これ、安い！！

ミルクタイプもあります♪

ミルクタイプは薄づきで化粧下地にも◎！！

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 ↑スプレータイプもあります♪

背中や髪の毛（頭皮）にか良いですよね！！！！

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 ↑外で運動する人にはぜひ！！！！！！こちらを！！！！！！

あと、肌が痛くなってしまいそうなくらいの日差しを受ける時期のアウトドアの場面にもオススメ！！！

全部で４タイプありますので、ご自身の生活に合わせて選んでみてくださいね♪

焦らない！やる気が出ない時は動かない☆

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪

今日は、良いお天気だったけど本当にやる気が無くて･･･

やることはあったのだけど。

やる気が無くて。

昔だったら、無理矢理にやる気出してたけど･･･

最近はもうそれはしないことにしました☆

昔はものすごく焦ってた

昔は「やる気が無い」ことに罪悪感があった。

「やらないと、周りに置いて行かれる」

「何もならないよ」

「何かしないと！！！」

そんな抵抗の言葉が自分の中で聞こえていたから。

昔は･･･って言っても、もしかして2020年末まではその抵抗の焦りの気持ちがあったかも。

でも。

最近、色々なことを学び。

「そんな日もあるよね〜♪ま、いっか♪」って思って。

やりたいな〜って思った事をやる日にシフト☆

今日は、ヨガと買い物と読書。

あと家事も少ししたよ♪（笑）

あとは、ひたすら好きなYouTubeを聞き流し（ラジオ感覚）してた☆

今思えば、なんて贅沢な時間（笑）

今は、明日は明日の風が吹くって分かったから、やる気のない今日は何もしなくても
もう罪悪感も焦りも無かった（笑）

やりたいことってなんだろ

最近、自分にやりたいことある？って聞いてる時が多い。

ちょっと甘いアイスコーヒー飲みたい！とか。

甘い物食べたい！とか。

ちょっと一人で歩きたい！とか。

瞑想とヨガしたい！とか。

色々と出てくることもあるし、出てこないときもある。

今まで、小さな事から仕事レベルまで、結構やりたいことたくさんあったのだけど。

今はちょっとお休み期間なのかな･･･

焦ることもあったけど。

今はどちらかというと、穏やかな日々。

これが、一番望んでいたことなのかも。とも思う。

でも、なんかね。

充実感に欠けるんですよね〜･･･

結構、幼稚園の役員やってるときの、毎日の充実感好きだったんだよね〜。

ああいう、なんだろ･･･

仲間と何かを作り上げることがまたできたら良いなぁ。

チームが好きなんだ、わたし☆

しっくりきた♪

だから、みんなでする仕事が好きなのかも。

チームだから。

これからも自分が今したいことを聞きながら色々とやっていこうと思います♪

明日はワクワクする１日にしよう♪

朝起きたときに「嫌だな〜」って思って起きるより。

「今日も良い１日になるに違いない！！！」って思って起きる方が良いんだって♪

確かに、それはそうかも♪

「嫌だな〜」って起きると、「嫌だな〜」って感じる１日になる。

だったら、「良い１日になる！！」って思った方が良い♪

寝るときもそう。

「明日はなんだか分からないけど、ワクワクする１日にしよう！」って思って寝る☆

特に、潜在意識は眠りの前後に活性化する･･･というか眠りの前後に言ったこと・思った事が潜在意識に入って行く。

ウトウトとしている時に、潜在意識と繋がっているの。

だから、その時に現実化して欲しいことを言ってみよう。

ちなみに、何回も言うと潜在意識に入って行くんだって！

潜在意識に入ると、それが現実だと勘違いして現実化するらしい！

これ、ちょっと試してみたい♪

体感してみたい♪

明日はワクワクする１日に。と言って寝て。

今日は最高の１日になるに違いない！って思って起きる。

自分の中で最高のシーンを切り取れるように☆

お休みなさい♪

ファミマ新作スイーツマカロンとダイエット☆

こんにちは♪

お立寄り頂き、ありがとうございます♪

今日は都内は1日雨で･･･

1日おうちで過ごしました♪

ステイホーム♪

先日ファミマの新作スイーツの「マカロン（ラズベリー＆ピスタチオ）」を食べました♪

マカロン大好き♪♪

マカロン（ラズベリー＆ピスタチオ）

ファミマの新作スイーツ「マカロン（ラズベリー＆ピスタチオ）」￥230（税込み）

4月27日新発売です！！

ラズベリーとピスタチオの2種類の味が楽しめるマカロン♪

ラズベリーにはラズベリーピューレとホワイトチョコレートを使用したクリームが、
ピスタチオには刻んだピスタチオを入れたクリームがサンドされています♪

中身はこんな感じ〜〜♪

マカロンシリーズは毎年出ていますよね〜☆

昔の４つ入りのとか好きだったな〜♪

2018年とかはスティックマカロンとかありましたね〜！！

両方とも、クリームにアーモンド感が♪

舌触りも良く、美味しかったな〜！！！！

２つで、164キロカロリーというダイエットおやつカロリーです♪♪

そう言えば、ダイエットの調子は？

腹8分目ダイエット。

苦戦してます（笑）

www.zumy-kenkobiblog.com

なかなか腹8分目難しい･･･（涙）

でも、少しずつ減ってきているかな。

満月の日浮腫んで焦ったんだけど（笑）

相変わらず間食しちゃってる日もあるので、ちょっと反省☆

あと数日！

ちょっと気を引き締めていこうと思います☆

朝ご飯の量は８分目なので。

昼ごはんと夕ごはんを少し意識して。

あと数日だけど。

また結果発表したいと思います！

正直今のところ、まだ延長する予定ではあります☆

納得いってないから☆

でも、ちょっとサイズ感は変わってきたので。

数字にこだわるより見た目重視でいこうかと思ってきています☆

とは言え、数字が一番結果が分かりやすいので。

それは真摯に受け止めます☆（笑） 

このGWはダイエット期間になりそうだな（笑）

美味しい物を食べながらダイエット楽しみましょう♪