心地良いことをしはじめたら、人生が乗ってきた！
こんにちは♪
お立寄り頂き、ありがとうございます。
昨日の瞑想の話に引き続き･･･
最近、自分の声を聞きながら心地良い時間を増やしたら
人生良い事がおきるようになってきたよ〜！
そんな話をしたいと思います♪
自分の心の声聞けていますか？
自分の声、聞けていますか？
わたしは、つい先日まで聞けていた「つもり」になっていて。
結果全然聞けていなくて、自分を苦しめていました。
そして、先日ブログに書いたとおり「頭痛」になり
強制終了しました･･･チーン。
なんだか気付いたら、心が望んでいる方と反対へ反対へ走っていました。
原因は分かっていて、完全に「焦り」と「不安」からのもの。
つまり、気持ちが、心が「今」にいなくて。
まだ見ぬ未来を勝手に不安がっていたんですね〜。
そこではじめた自分の心の声を聞く瞑想タイム。
これが、思いの外摂とっても良かったのです☆
途中で意見が変わったって良いんだよ☆
「最初に決めたことは最後までやりなさい。」
そう言われて育ってきました。
ですので、最初に決めたことは突き通さなくてはいけないと思っていました。
でも、わたしは異業種転職しまくってきました（笑）
多分、それが自分の心に従っていた結果だったのだと思います。
途中で意見が変わるなんて当たり前☆
「諸行無常」という言葉があるほど、この世は常に変わって行くものなのです。
それは、人もモノも自然も考えも気持ちも。
だから、途中で意見が変わることが当たり前。
はじめてみたけど、やっぱりダメだった。とか。
やってみたけど、ツラくなってきた。とか。
そういうことってきっと日常茶飯事なのです☆
だから、その都度意見が変わって良いのです♪
今、どうしたい？何をしたい？を聞けるように☆
どんなに納期が迫っていても･･･
こどもが近くにいて離れられないときも･･･
いつでも自分は自分の味方でいられるように。
「今何がしたいの？」
そうやって自分に聞いてあげましょう。
その時、可能なら少し行動して叶えてみる。
もし、それが今叶わないことだとしても、しっかりと聞いてあげること。
そして、気持ちを受け止めてあげること。
そうやって、自分を否定しないで聞いてあげること。
それが自分の心地良い状態なんだって、気付きました。
それをしてから、すごく心がラクになって。
ホッとしたら、良いことが舞い込んでくるようになりました♪
タイトルのように「人生が乗ってきた！」っていうほどでは正直ないんですが（笑）
それでもわたしは、そう感じます。
考え方ひとつで、気持ちの持ちようがこんなに変わるのならば。
やってみて損は無いと思います！！
これからも、自分へ心地良いことをたくさんしてあげようと思います♪
