楽しかった1日に感謝☆

こんにちは♪

お立ち寄りいただき、ありがとうございます♪

さて。

GW最終日の方もいらっしゃるのではないかと思う日曜日☆

今日は、午後からお友達と公園へ☆

久々に会えて楽しかったな～♪♪

この「楽しかった！」っていう気持ちを感じさせてくれた友達親子に感謝☆

 「楽しかった！」って思えるシーンのある１日に感謝☆

今日は、楽しかったな～！！！！

って。

そう思える1日でした☆

１日を通してじゃなくても、この楽しかった！って思えるシーンが1日の中にあるということが大切だな〜☆って最近思います☆

もちろん、ホッとする瞬間。

楽しい時。

幸せ～！って感じる時。

そういう時を、瞬間でいいから感じること。

気づけること。

それが、幸せなんだな～って思います☆

コロナ禍で体感した「マインドフルネス」

このコロナ期間に体感することができたことは「マインドフルネス」

そう。大切なのは「今」を感じること。

そして、「今、あるもの」にフォーカスすること☆

「今」を感じるとこで、「感謝」や「幸せ」が自然と溢れてきますよね。

ありがとうって思います☆

コロナが無かったら･･･

一旦ストップすることもなく走り続けて

きっと気付かなかったことがたくさんあったと思うんです☆

今を置き去りにして、先を見て勝手に不安になっていたかも知れない。

でも、ありがたいのは、そこで「今」にフォーカスできたこと。

本当にたくさんのコトに気付けたこの２年。

苦しいことも、切ないことも、悲しいことも、たくさんあったけど･･･

人間としてたくさんの感情を味わい尽くした先にあったのは。

地球に生まれてくるときに忘れさったはずのこと。

まだ、はっきりとは思い出せないけど、すごい経験をさせてもらっています。

「今、心ここに･･･」

これが、大切☆

お気に入りのシーンをたくさん作りだそう♪

また、明日からいつもの日常がはじまりますね。

色々とあるけれど。

人生はいつからでも挽回可能☆

そんなことに気付かせてもらった１日。

そうなんだ。

今からわたしが好きなことを初めても･･･

次女が、今学校へ行かずにいても･･･

そんなコトに気付けた１日☆

中学の時の話とか。

高校の時の話とか。

バイト時代の話とか。

そういうことを全て話せる友達って貴重。

忘れていた色々なことを思い出せる☆

今日のわたしの大好きなワンシーンは･･･

そうやって、懐かしい話で大笑いしたりしたこと☆

楽しかった♪♪

ありがとう☆

明日からも、また１週間楽しんでいきましょう♪♪