こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 金曜土曜とブログお休みしていましたが、たくさんの方にアクセスしていただき、感謝感謝です☆ 昨日は、一昨日の夜中から熱中症になったぽくて。 1日頭痛と闘っていたのですが。 夕方から、頭痛薬が効かない…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます。 花粉にやられております･･･ 特に、目。 原因は分かっているんです。 まつげが伸びて増えたから〜！！！！ なんて、ぜいたくな悩みですが。 花粉の季節は本当にまつげに付く花粉がにくい（笑） 今日はそん…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近、夕飯に洋食率が高いzumyです☆ ダイエットには、絶対的に和食が良いのだけど･･･ 今の体が欲していると思おう。 心の正直な声に従おう（笑） そんな先日、本格的なパスタとパスタソースのセットを食べ…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ わたしは、ホイップクリームが苦手で。 カスタードクリームが大好き！！なんですが。 コンビニスイーツは生クリーム率が高めで、あまり買いません（汗） でも、今回、美味しいスイーツを見つけたのでご紹介…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ もう、マスク生活が続いてかれこれ１年。 この時期は風邪予防からの花粉で毎年マスクなのですが。 マスクをしていると、口のニオイが普段以上に気になります。 今日はそんな対策について考えてみました♪ 口…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 皆さん、花粉症ですか？ わたしは、花粉症で少し前から目が痒くて痒くて・・・ と、思ったら、マスクのこすれも手伝って肌も荒れてきました。 この春の揺らぎ肌・・・ どうにかならないかと思って、高保湿…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ お久しぶりのブログです☆ アップしていない間にもたくさんのかたにお越し頂き、感謝致します♪ さて。 実は、ここ数日、学びの時間でした。 主婦なりに学びたいことがあり、有料でしたが自分の仕事して稼い…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 最近は、もっぱらヨガって感じだったのですが。 今日は昼間、久々にウォーキングをしてみました☆ ウォーキングは◎◎を作る♪ 単純に心地良い運動 ウォーキングは◎◎を作る♪ １、２、１、２、と一定のリズムで…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 今日は久々に美容についてのお話しを♪ ず〜っと気になってきた毛穴。 見て見ぬ振りして隠してきた毛穴。 でも、いい加減毛穴ケアしていこう！！！って思って。 動き出しました♪っていうお話し☆ 毛穴…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 台風10号が接近していますね〜！！！ 都内も、お天気が変わりやすくて、今日も夕方から雷雨とか。 これは、いわゆる夕立ってやつかもしれませんが。 でも、朝晩は秋の虫が鳴いていますよね☆ ということで。…

こんにちは！！！ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ そして！そして！！！！ お久しぶりです〜！！！ わたしは元気です♪（ジブリ風） 元気にやっておりましたが、なかなかPCに向かえませんでしたw これからは頻繁に更新していけるように精進します〜！！…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 前回、スマートウォッチを買おうか悩んでるお話しをしましたが・・・ www.zumy-kenkobiblog.com 買っちゃいましたよ〜！！！！！！ じゃ〜〜〜ん！！！！ ということで、今日は届きたてのレビューを…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 段々と暑くなってきて・・・ 今日の都内は気温が高くなる上に湿度も高い！！ そんな日は、もう不織布マスクが結構ツラいですよね☆ でも、マスクはしなくてはいけない！！ そんな状況・・・・ 個人的…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます！！ 最近、MCTオイルをはじめました！！ 最初は、便秘解消！と思って始めたのですが・・・ 続けると、ダイエット効果もあるらしいので。 ダイエット目的で続けてみようと思います♪ おうち生活が長引くけど。…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 自粛生活になって。 毎日毎日、テレビを点ければ新コロナウイルス感染者数のニュース☆ 感染者数は増えますが・・・ コロナウイルスによって、今冬はインフルエンザの患者数や毎年1万人ほど出るインフルエン…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 新型コロナウイルス感染拡大で緊急事態宣言が出てから早２週間が経ちました☆ ３月２日から学校が一斉休校となってからはもう2ヶ月弱が経とうとしています。 皆さん、そろそろコロナ疲れが出て来て。…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ さて。 最近自粛生活で自宅にいるので、肌負担を減らすため。 すっぴんか、化粧下地だけか、UVカットクリームだけ。 とかで、過ごすことが増えました☆ たまには、気分を上げる為にメイクしたりもしますよ〜…

こんにちは☆ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日にでも安倍首相が「緊急事態宣言」を発令するとか・・・ そんな最近は、３週間早くこの危機的状況を体験したNY在住の方々からの発信を良く目にします。 そして。 今日。 病院へ薬をもらいにいった帰り…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日から４月ですね！！ 新入社員の皆さま、おめでとうございます！！！ さて。 仕方が無いですけど、毎日コロナコロナ・・・で滅入ってしまいそうな毎日。 なので！ 今日は、ちょっと目線を変えて最近買っ…

こんにちは♪ お立寄り頂きありがとうございます！ さて。 コロナで休校が決まってから２週間☆ いかがお過ごしですか？？ 花粉の時期とは言え。 今年は少し飛散量が少ないのか、例年よりはラクに過ごせています♪ でも・・・ １日の中で、お米を全く食べない日…

こんにちは♪ お立寄り頂き、ありがとうございます♪ 今日からまた１週間の始まりですね！！！ この週末は風邪っぴきの娘と共に熱が出て、寝込むほどでは無かったのですが、のんびりと過ごしておりました。。。 さて。 今日は、楽天スーパーセールで買って良か…